MAMI SE TRAE ALGO ENTRE MANOS “NUEVO HOBBY”

Hola mi gente bella feliz lunes, ya se que es pesado después de unos fines de semana estupendos pero esta semana nos sirve para recargarnos de nuevas ganas para el fin de semana, pensar en nuevos lugares que visitar, planes que hacer he incluso empezar un nuevo hobby y es que de eso se trata … Read more MAMI SE TRAE ALGO ENTRE MANOS “NUEVO HOBBY”

Regresando a la Rutina con un nuevo Rostro

¡Hola mi gente bella! ¿Como están? ¿Que tal estás fiestas? Yo he hecho un largo parón, con tantas fechas y familiares en casa ha sido complicado volver a la rutina, la deliciosa comida y las tardes de sofa se han encargado de pasarme factura!! Por eso hoy les traigo un post de esos que amo. Los que me conocen saben … Read more Regresando a la Rutina con un nuevo Rostro

Mi Reto San Silvestre Madresfera 2016

El equipo de Madresfera me ha retado a correr en la carrera de San Silvestre y yo cual picada he dicho que siii, claro me apunto a ese guateque pero, queeee yo nunca he corrido por correr, normal mente salgo corriendo cuando la niña se despierta si pero no lo considero un deporte, quizás carrera … Read more Mi Reto San Silvestre Madresfera 2016

Quiero volver a mi peso después del embarazo

Por donde debo empezar, cuando es apropiado hacer ejercicio. Muchas interrogantes al rededor de este tema  y tabús sobre que se debe hacer y lo que no, yo lo que puedo recomendarte es mi consejo personal. Empezamos con Abdominales Hipopresivos, Es un método fabuloso cuando hablamos de trabajar la zona abdominal y el suelo pélvico, suelen … Read more Quiero volver a mi peso después del embarazo